Hilo dental o cepillos interdentales: ¿cómo limpiar entre los dientes?

El hilo dental y los cepillos interdentales limpian entre los dientes, donde el cepillo convencional llega con dificultad. La elección depende de la anchura de los espacios, de las prótesis que pueda tener y de la facilidad para utilizar cada accesorio.

Este artículo ofrece información general y no sustituye una consulta, un diagnóstico ni un tratamiento personalizado por parte de un dentista u otro profesional de la salud. Si presenta síntomas, solicite asesoramiento adaptado a su situación. No modifique un tratamiento basándose únicamente en este contenido.

No fuerce un accesorio que se bloquee o hiera. El sangrado persistente requiere control.

Una herramienta puede ser adecuada para una zona y menos para otra. Varios accesorios pueden ser útiles en una misma boca.

Usar el hilo sin herir la encía

El hilo sirve sobre todo para espacios con un contacto demasiado apretado para acomodar un cepillo interdental. Pida que cruce este contacto gradualmente, con pequeños movimientos, sin dejar que se cachee sobre la encía. Una vez pasado, aplicarlo contra el lado de un diente dándole una forma de C y luego moverlo lentamente a lo largo de esta superficie. Limpie luego el lado del diente vecino.

Sólo subir y bajar el hilo en el medio del espacio puede dejar las caras dentales insuficientemente limpiadas. Si mantener dos extremos es difícil, un portahilos puede facilitar la manipulación. El material debe permitir también alcanzar los dientes del fondo, sin tener que forzar la apertura de la boca.

Ajustar un cepillo interdental al espacio

Un cepillo interdental debe entrar sin esfuerzo y poner sus cerdas en contacto con las superficies. Un tamaño demasiado pequeño puede pasar sin limpiar lo suficiente; un tamaño demasiado grande puede herir o bloquearse. Pueden ser necesarios varios tamaños en una misma boca, especialmente después del tratamiento de las encías.

Siga el recorrido mostrado por el profesional y no intente crear un paso empujando. Sustitúyase un accesorio dañado de acuerdo con su prospecto. Si un espacio parece inaccesible, compruebe la solución: la ausencia de paso no significa que este área debe ser dejada sin mantenimiento.

Adaptar el método a las prótesis

Bajo el diente intermedio de un puente, el hilo ordinario no siempre se puede introducir desde la parte superior. Un enhebrador de hilo dental o dispositivo específico puede llegar a la zona. Las ataduras ortodóncicos, los retenedores y las prótesis sobre un implantes también requieren un recorrido especial.

Al principio, elija un momento tranquilo y un orden constante. La limpieza diaria se hace más fácil cuando se asocia con el cepillado nocturno. Un sangrado repetido, un dolor localizado o un hilo que se desgarra siempre en el mismo lugar justifican un control: hay que distinguir una inflamación, una técnica inadecuada y un obstáculo dental.

Encontrar el paso correcto entre los dientes

El hilo dental pasa por los contactos estrechos y después se adapta suavemente al lateral del diente. Un cepillo interdental atraviesa un espacio accesible sin empujarlo con fuerza. Pida al dentista que le enseñe el recorrido y, si hace falta, los tamaños adecuados.

La limpieza interdental completa el cepillado diario. Un portahilos u otro dispositivo aconsejado puede ayudar cuando sujetar el hilo es difícil. El objetivo es un hábito que usted puede mantener realmente.

La hemorragia no significa automáticamente que la herramienta sea mala. Una inflamación de las encías puede estar presente. Revisen el material, el gesto y el estado de la encía.